ストレッチで筋肉・骨・関節の詰まりを丁寧にほぐし、エクササイズでは身体の中心（コア）から全身が繋がる感覚を大切にしながら、様々な動きに挑戦していくクラスです。

身体の各部位を「繋げる」「バラバラにする」といったコントロールを学びながら、
「どこから動きが生まれ、どう全身へと伝わるのか」を探り、動きの可能性を広げていきます。
 

講師はアメリカ・オクラホマシティバレエ団で活躍した後、拠点を日本に移し、数々の国内コンクールで生徒の受賞へと導いてきた実力派。現役の振付家としても高く評価され、身体構造への深い理解に基づいたわかりやすい指導が魅力です。

今やコンテンポラリーダンスは、国内外問わずプロを目指すダンサーにとって“踊れて当たり前”の
スキルの一つ。クラシックバレエや他ジャンルのダンスを学ぶ方にとっても、表現力と身体感覚を深める大きな助けとなるでしょう。

「ただ振付を踊る」のではなく、「自分自身の身体と向き合い、動きを創る」このクラスで、
ぜひ新しい感覚と出会ってください。